当店流ダイエット

今泉薬局　お勧めダイエット法

血圧、血流、体脂肪測定を参考にして、
トータルに貴方のタイプに合わせてご指導いたします。
各自のカルテを作成し、目標まで親切に行います。
食事の注意点・時間・量など個別に指導いたします。
ダイエットに有効な運転法を仕事・時間などを考慮して適切に指導いたします。
ダイエットをする事により、仕事などに負担になることはありません。

シェイクダイエット

シェイクダイエットとは・・

「シェイクダイエット」は食事のかわりに摂る食品です。
１袋が一食分。必要な栄養素を超低カロリーでとることができますから健康的に短期間で減量できます。
シェイクダイエットで1日の総摂取カロリーを低く抑えることによって、
体内の脂肪が燃やされて体重が減っていきます。

『シェイクダイエット』は医師・栄養士・薬剤師が自信を持ってお薦めする健康的なダイエット食品です。

シェイクダイエットってどんなもの？
５０種類以上のビタミンやミネラルなどの栄養素を含んでも、１食あたり１５０ｋｃａｌという驚異的な低カロリー飲料。無理なく、体調を崩さず、健康的にダイエットを行う健康食品です。

ライフスタイルに合わせて実行出来るから簡単！
ダイエットというとカロリー制限や時間制限など管理が大変です。しかし、現実の生活の中ではお付き合いや不規則な食生活などなかなか実行できるものではありません。

もちろん規則正しい生活が理想的ですが、シェイクダイエットは食事の代わりに飲むだけで効果が現れる数少ない栄養食品なのです。

よく受ける質問

本当に、やせられるの？

実はこれが最も多い質問です。
当薬局ではこうお答えしていますシェイクダイエットをやっているからと、
安心して他にたくさん食べたりすると、やせません。
でも1日1～2回、食事のかわりにシェイクダイエットを飲み、普通の食事ではカロリーを抑えながら
バランスのいい食事をする。水分をとる。そしてできるだけ間食や飲酒をしない。
個人差もあり、また人によって停滞期もありますが、これを守って実行していけば着実にやせていきます。

リバウンドしないのですか？

リバウンドしません、とはいいません。
やせた後、すぐにたくさん食べたり間食したりの生活に戻れば、リバウンドしがちです。
でも自分流の間違ったダイエットと比べると、断然リバウンドしにくいですよ。
それは必要な栄養を十分に摂るからです。さらに減量中に食生活が正しくなったという人がとても多いのです。これも大きな理由です。

どのくらいやればやせますか？
これもよく聞かれますが、やはり個人差があります。
比較的志望が多くついた方はより早くやせます。
多くの体験者の方のお話を聞きますと、1日2回、それも昼と夜にシェイクダイエットを実行した方は、2週間から3週間で、3～5kgはやせるようです。
また1日1回、それも夕食にシェイクダイエットを実行した方は、その3～5kgやせるのに、だいたい1ヶ月ほど。短期間ですよね。

空腹感はない？つらくないの？

つらくない人、つらいという人、個人差がありますね。最初のうちは空腹感があるようですが、3日から1週間すると慣れるという方がほとんどです。

空腹感が募って、つらいという場合は、ストレスをためないで、今日はしっかり食べ、また翌日からリスタート！とした方が、心にも体にもいいようです。

そのうちゅ減量効果が目に見えてくるので、うれしくなってうんと頑張る気持ちになりますよ。